|
Tranqui seguimos ☺️
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2021:
|
545 kcal
|
Rasva: 22,96g | Prot: 26,68g | Hh: 58,22g.
Aamiainen: Mate, Herbalife Batido. Lounas: Mate. Päivällinen: La Serenísima Queso Rallado, Lucchetti Arroz Blanco, Savora Savora, Natura Mayonesa, Natura Salsa Golf, Vieníssima Salchichas. Välipalat/Muut: Pan Blanco, Paladini Salamin Picado Fino. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|