Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2021
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2021:
|
1145 kcal
|
Rasva: 26,39g | Prot: 69,20g | Hh: 157,28g.
Aamiainen: Молочный Край Йогурт Фруктовый, Окей Виноград Черный, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Новоторг Торт Фруктово-Сметанный, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Макароны с Маслом. Päivällinen: Буздякский Рассольник. Välipalat/Muut: Молочный Край Йогурт Фруктовый, Простоквашино Творог 2%, Окей Виноград Черный. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretta55555
|