Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2021
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2021:
|
1459 kcal
|
Rasva: 67,72g | Prot: 32,59g | Hh: 183,20g.
Aamiainen: Рахат Лукум От Леши, Bonfiture Фруктовый Десерт Маракуйя-Смородина, Лаваш Армянский Тонкий, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lounas: Ое Арахис в Карамели. Välipalat/Muut: RED Конфеты . lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|