Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2021
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2021:
|
882 kcal
|
Rasva: 5,12g | Prot: 15,34g | Hh: 207,80g.
Päivällinen: Pisang, Mie Telur (Ditambah, Masak), Sayur Campuran, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|