Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2021
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2021:
|
1619 kcal
|
Rasva: 36,05g | Prot: 98,75g | Hh: 244,86g.
Aamiainen: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Бананы, Простоквашино Творог 5%, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lounas: Бананы, Лента Кукуруза Сахарная, Петруха Филе Запечённое, Борщ с Курицей. Päivällinen: Красные Яблоки, Лента Кукуруза Сахарная, Петруха Филе Запечённое . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|