|
*тяжело вздохнула*
|
45,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2021:
|
981 kcal
|
Rasva: 34,77g | Prot: 55,74g | Hh: 115,53g.
Aamiainen: Хлеб Бородинский, Творог 5%. Lounas: Яичный Белок, Гарнец Крахмал Картофельный, Кухмастер Томатная Паста, BALKANIKA Айвар. Päivällinen: Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Яйцо, Кабачок. Välipalat/Muut: Schogetten Шоколад, Магнит Морковь Свежая, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aquairendyk
|