|
Опять вес стоит. Господи дай мне сил не сорваться и идти дальше. Как же тяжело, когда нет результата 😠. Что делать?
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2021:
|
1281 kcal
|
Rasva: 63,16g | Prot: 58,60g | Hh: 119,53g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Real Сырники Классические, Ростовские Хлебцы Ячневые, Vici Лосось Слабосоленый, Винегрет, Мистраль Киноа Вареная. Lounas: Real Сырники Классические, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Päivällinen: Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Огурец (с Кожурой), Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Яичница с Помидорами. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
17 maalis 21 jäseneltä: Люsea
|
Не переживайте, вес не единственный показатель).
17 maalis 21 jäseneltä: MrKy6uk
|
Гормоны уже отрегулировала у гениколога эндокринолога. Вес хорошо уходил первые 3 месяца, потом месяц 3 кг, а последний месяц всего 700 грамм, а последние 2 недели ни грамма не ушло? Я так стараюсь, а он стоит?
18 maalis 21 jäseneltä: Елена Книга
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Елена Книга
|