|
Мои бессонные ночи дают о себе знать.🤯 Плюс к этому пмс. Ничего, прорвемся😁
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2021:
|
1321 kcal
|
Rasva: 90,02g | Prot: 44,94g | Hh: 84,35g.
Aamiainen: Вода с Лимоном, Кофе, Свинина Отварная, Растительное Масло, Огурец (без Кожуры), Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Вареное Яйцо. Lounas: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Царская Подсолнечная на Фруктозе, Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Щи в духовке. Välipalat/Muut: Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|