Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2021
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2021:
|
1801 kcal
|
Rasva: 43,79g | Prot: 194,77g | Hh: 142,33g.
Aamiainen: Евроопт Помидор, Евроопт Огурец, Караван Семена Чиа, Евроопт Помидор, Евроопт Авокадо, Умный Выбор Яйцо Куриное, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Евроопт Банан, Vici Вишня без Косточки, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%. Lounas: Vici Королевские Креветки, Очень Овощи Для Жарки. Päivällinen: Экспонента Bio-Skyr , Пикант Говядина Домашняя Пикант. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|