Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2021
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2021:
|
594 kcal
|
Rasva: 29,06g | Prot: 23,01g | Hh: 61,06g.
Aamiainen: Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром, Вода. Lounas: Щи с Мясом. Päivällinen: Макароны по Флотски. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasi_128
|