Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2021
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2021:
|
1492 kcal
|
Rasva: 70,22g | Prot: 94,37g | Hh: 118,17g.
Aamiainen: Кукурузные Блины, Ремит Колбаса Сырокопченая Фиеста, Роскар Яйцо , Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Помидоры. Lounas: Сметана , Лидский Квас Хлебный, Азбука Вкуса Окрошка с Мясом. Päivällinen: Bio Max Биойогурт с Гранолой, Фисташками и Клубникой, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Азбука Вкуса Окрошка с Мясом, Лидский Квас Хлебный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julli_aza
|