Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2021
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2021:
|
449 kcal
|
Rasva: 14,82g | Prot: 18,73g | Hh: 52,21g.
Aamiainen: Хлеб Бородинский, Nesquik Какао на Молоке, Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%, Красная Цена Сливочное Масло, Каша Овсяная. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DArin@512
|