Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2021
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2021:
|
1445 kcal
|
Rasva: 54,80g | Prot: 29,80g | Hh: 205,61g.
Aamiainen: Grona Печенье Наполеон , Активиа Заряд Пробиотиков 2%, Морковь по-Корейски, Простоквашино Молоко 1%, Куриный Суп. Lounas: Олейна Масло Растительное , Макароны Отварные, Алые Паруса Салат из Моркови и Сельдерея, Борщ, Grona Печенье Мария. Välipalat/Muut: Grona Печенье Мария, Пятерочка Яблоко Красное , Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Сметанный с Маком и Черносливом , Grona Печенье Мария, Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasiia Katrich
|