Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2021
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2021:
|
661 kcal
|
Rasva: 37,17g | Prot: 50,56g | Hh: 34,21g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Овсяноблин, Папа Может Колбаса , Сыр Российский. Lounas: Папа Может Колбаса , Магнит Хлебцы Пшеничные, Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Магнит Багет Пшеничный, Доброфлот Скумбрия Консервированная. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - msivkova2013
|