Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2021
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 27,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2021:
|
1296 kcal
|
Rasva: 73,35g | Prot: 131,62g | Hh: 31,54g.
Aamiainen: 키친콤마 저당질 비빔장, 네스프레소 캡슐커피, 풀무원 어린잎 허브믹스 7, 연어, Pure Indian Foods mct oil. Lounas: Badia 핑크 히말라얀 솔트, 올리브기름, 양배추, SOLA 솔라 브레드, 닭고기 가슴살. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|