Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2021
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2021:
|
1061 kcal
|
Rasva: 41,81g | Prot: 35,86g | Hh: 138,50g.
Aamiainen: Кремлевское Спред Растительно-Жировой, Смак Французские Улочки, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Rakamakafit Whey Protein Chocolate , Matti Каша Овсяная Моментального Приготовления, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Киви, Era Green Семена Чиа, Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках Земляника. Lounas: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - disconekt_
|