Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2021
|
115,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 35,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2021:
|
1052 kcal
|
Rasva: 56,66g | Prot: 61,31g | Hh: 73,80g.
Aamiainen: Сосиски Молочные, Яичница, Кофе с Молоком, Блины на Молоке, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Кофе с Молоком, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Блины, Котлета Куриная, Котлета Рыбная. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - НатальяNegara
|