Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2021
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2021:
|
1384 kcal
|
Rasva: 57,92g | Prot: 38,33g | Hh: 167,49g.
Aamiainen: DM Bio Spinat + Lupine Aufstrich, Kartoffelbrot, Kaffee, Hafermilch, Den Gamle Fabrik Erdbeere Dänischer Fruchtaufstrich. Lounas: GutBio Steinofenpizza Spinat-Feta, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frosta Gemüsepfanne Curry Kokos. Välipalat/Muut: Oster Phantasie Eierlikör Trüffel, Oster Phantasie Eierlikör Trüffel, Merci Merci Finest Selection. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hannaw1987
|