Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2021
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2021:
|
1227 kcal
|
Rasva: 44,42g | Prot: 40,22g | Hh: 165,51g.
Aamiainen: Ростик'c - KFC Кофе Глясе 0,2, Мясо по-Французски, Коммунарка Truffles Chocolate With Filling. Päivällinen: Finn Crisp Хлебцы Традиционные, Натур Буфет Борщ с Мясом. Välipalat/Muut: Шармэль Зефир Яблочный, Grante Сок Гранатовый, Зеленое Яблоко, Grante Сок Гранатовый. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|