Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2021
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2021:
|
467 kcal
|
Rasva: 18,39g | Prot: 25,57g | Hh: 52,26g.
Aamiainen: Яшкино Печенье Сахарное Сливочное, Heinz Соус Шоколадный, Пятерочка Банан, Чай, Огурец (с Кожурой), Гордость Фермера Карбонад в Маринаде, Волков Ветчина Мраморная, Ярче Чиабатта Ржаная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yana.vasileva1991
|