Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2021
|
111 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2021:
|
1085 kcal
|
Rasva: 38,91g | Prot: 81,79g | Hh: 80,74g.
Lounas: Der Meistermetzger Möhreneintopf, Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Aldi Tortilla Wraps, Meine Metzgerei Pulled Pork. Välipalat/Muut: Beck's Bier (330ml). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|