Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2021
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2021:
|
1030 kcal
|
Rasva: 59,00g | Prot: 56,00g | Hh: 72,00g.
Aamiainen: Grow Food Морковный Пирог и Творожный Крем с Маком. Lounas: Grow Food Плов из Булгура с Куриным Филе. Päivällinen: Grow Food Нежное Филе Индейки в Маринаде из Васаби. Välipalat/Muut: Grow Food Греческий Салат с Фетой . lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KMishukov
|