Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2021
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2021:
|
1307 kcal
|
Rasva: 43,48g | Prot: 100,47g | Hh: 159,82g.
Aamiainen: Самарские Хлебцы Гречнево-Пшеничные, Кофе с Молоком. Lounas: Чай, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Мясо Кролика, Гречневый Суп. Päivällinen: Отруби Ржаные, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Жареное Яйцо, Активиа Бифидойогурт 2,9%, Овсяноблин, Чай, Шампиньоны, Карусель Солянка Капустная Овощная. Välipalat/Muut: Мандарины, Магнит Хурма, Пятерочка Банан, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|