Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2021
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2021:
|
1261 kcal
|
Rasva: 60,37g | Prot: 44,67g | Hh: 138,70g.
Aamiainen: Изюм (без Косточек), Сахар, Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Белый Город Молоко 2,5%, Ирис Лён Коричневый. Lounas: ТВХ Хлеб Здоровье, Grovo Яичный Белок, Алые Паруса Грибы Маринованные Вешенки , Морковь по-Корейски, Мираторг Баклажаны по-Корейски Острые, Редис, Олейна Подсолнечное Масло , Цветная Капуста. Päivällinen: Ирис Лён Коричневый, Домик в деревне Кефир 1%. Välipalat/Muut: Сладкий Орешек Марсианка Чизкейк , Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|