Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2021
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2021:
|
1300 kcal
|
Rasva: 64,76g | Prot: 45,44g | Hh: 123,04g.
Aamiainen: Pågen Lingongrova (40g), Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Scan Bredbar Leverpastej, Pauluns Granola Kanel, Mandel & Äpple. Lounas: Wienerbröd, ICA Basic Wokgrönsaker, Scan Snitzel . Välipalat/Muut: Delicato Toscakaka. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Så härligt känns så himla skönt 😄😄😄
18 maalis 21 jäseneltä: Inga64
|
🎉🎊Grattis ja det är en härlig känsla
18 maalis 21 jäseneltä: Öste
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|