Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2021
|
106,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2021:
|
896 kcal
|
Rasva: 35,50g | Prot: 62,65g | Hh: 84,22g.
Aamiainen: Магнит Хурма, Творог 9%. Lounas: Магнит Яблоко. Päivällinen: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Магнит Чеснок , Помидоры, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|