Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2021
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2021:
|
927 kcal
|
Rasva: 31,43g | Prot: 38,38g | Hh: 122,51g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром, Край Каравай Батон с Отрубями, Рублевский МПЗ Паштет Рублевский Жареный. Lounas: Хачапури по-Аджарски, Хлеб с Отрубями, Борщ с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - OlgaAgafonovaD
|