Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2021
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2021:
|
1036 kcal
|
Rasva: 43,65g | Prot: 63,58g | Hh: 96,49g.
Aamiainen: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Село Зеленое Творог 5%, Слабое Кофе с Сахаром, Ашан Бифштекс Говяжий, Лаваш Армянский. Lounas: Вилка Ложка Суп-Пюре из Шампиньонов. Päivällinen: Котлета Куриная, Чай, Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью. Välipalat/Muut: 365 Дней Кешью Необжаренный, Пастила. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jenevievva
|