Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2021
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2021:
|
446 kcal
|
Rasva: 8,79g | Prot: 18,41g | Hh: 68,17g.
Aamiainen: Czerwona Papryka, Zott Jogurt Naturalny, Swojska Chata Ogórki Kwaszone, Lidl Bułka Grahamka, Jajko na Miękko. Päivällinen: King's Crown Pomidory Drobno Krojone, Lidl Ryż Biały Długoziarnisty. Välipalat/Muut: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Nescafe Azera Americano. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|