Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2021
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2021:
|
873 kcal
|
Rasva: 59,67g | Prot: 42,52g | Hh: 43,71g.
Aamiainen: Кофе (Растворимое), Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Вареное Яйцо, Бондюэль Зелёный Горошек, Авокадо Авокадо, RED Конфеты, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. Lounas: RED Конфеты, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Кофе (Растворимое), Кабачки Жареные, Papadopoulos Caprice, Брест Литовск Сыр Российский, Мясновъ Митболы из Филе Индейки с Сыром . lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lucky_star_one
|