|
Die 75 weigert sich hartnäckig...
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2021:
|
1629 kcal
|
Rasva: 53,55g | Prot: 131,12g | Hh: 161,54g.
Aamiainen: K-Classic Milch 1,5%. Lounas: Äpfel, Gutes Land Skyr Pur, WellMix Whey Protein, Kaufland Zarte Haferflocken, Chia-Samen, Birnen. Päivällinen: BioBio Salat Kernemix, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Chestfords Thousand Island Dressing , Eisbergsalat, Äpfel, BodyPlanet Whey Protein, Milch 1,5%, Ei. Välipalat/Muut: Äpfel, Birnen, Mandarine, K-Classic Milch 1,5%, Gekochtes Ei. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|