Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2021
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2021:
|
1342 kcal
|
Rasva: 42,42g | Prot: 47,46g | Hh: 190,22g.
Aamiainen: Miele, Tè (Infuso), Galbusera Biscotti Magretti. Lounas: Pane Comune, Pernigotti Cacciatorino, Fave, Riso Basmati (Cotto). Päivällinen: Primia Burrata, Coop Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Terre d'Italia Piada Romagnola IGP alla Riminese. Välipalat/Muut: Danone Danacol Fragola, Fattoria Scaldasole Spremuta di Arancia Rossa Biologica, Granarolo Latte di Riso. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adeolimpus
|