Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2021
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2021:
|
1507 kcal
|
Rasva: 38,77g | Prot: 53,40g | Hh: 240,38g.
Aamiainen: Лимон, Вода, Искренне Ваш Кефир 3,2%, Картошка Вареная. Lounas: Искренне Ваш Кефир 3,2%, Картошка Вареная. Päivällinen: Искренне Ваш Кефир 3,2%, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Картошка Вареная, Картошка Вареная, Искренне Ваш Кефир 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sakina_87
|