Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2021
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2021:
|
1553 kcal
|
Rasva: 49,74g | Prot: 72,21g | Hh: 200,08g.
Aamiainen: Chocolade Cremekoek. Lounas: Kip - Zoetzuur met Basmati Rijst. Päivällinen: Omelet of Roerei, Saint Alby Baconreepjes Gerookt, Carrefour Beschuiten met Volkorentarwe, AH Indiase Dahl Soep. Välipalat/Muut: Carrefour Bladerdeeg, Alesto Zadenmix, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren), Ingevroren Frambozen, Ongezoet, Kaneel, Banaan, Kiwi, Appel, Rozijnen. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Q@3foglio
|