Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2021
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2021:
|
1542 kcal
|
Rasva: 39,92g | Prot: 71,46g | Hh: 213,94g.
Lounas: Homann Zigeuner Sauce mit Kräutern Verfeinert, Edeka Speisekartoffeln. Päivällinen: Dr. Oetker Culinaria Greek Gyros Style, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|