Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2021
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2021:
|
855 kcal
|
Rasva: 53,29g | Prot: 43,88g | Hh: 49,65g.
Aamiainen: Stollenwerk Жемчужный Лучок, Данон Актимель Натуральный. Lounas: Оливковое Масло, Now Foods Псиллиум, Сыр Российский, Яйцо, Авокадо Авокадо. Päivällinen: Перепел. Välipalat/Muut: Mr. Djemius Сливочный Крем с Добавлением Кокосовой Стружки, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|