Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2021
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 53,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2021:
|
832 kcal
|
Rasva: 25,67g | Prot: 32,62g | Hh: 120,16g.
Aamiainen: Био Баланс Питьевой Йогурт Черника Злаки. Lounas: Дивинка Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя, Ржи, Filippo Berio Соус Песто Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Galbani Сыр Моцарелла Мини, Плов с Говядиной. Päivällinen: Фрутилад Фруктовый Батончик с Облепихой. Välipalat/Muut: Черная Смородина, Магнит Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oykovenko
|