Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2021
|
100,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,0 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2021:
|
1967 kcal
|
Rasva: 107,70g | Prot: 95,70g | Hh: 146,02g.
Aamiainen: Cucina Prosciutto Cotto, Hartgekochtes Ei, Chiemgauer Rindersalami, Metzgerfrisch Lachsschinken, Handl Tyrol Tiroler Speck, Milram Müritzer Original, Bauernbrot, Butter, Cappuccino. Lounas: Chef Select Baked Potatoes, Iglo Filegro Müllerin Art. Päivällinen: Edeka Kräuter Quark Leicht, Aldi Rote Paprika, Korrekt Kabanossi, Appenzeller Appenzeller Mild-Würzig, Trattoria Alfredo Holzofenbrot. Välipalat/Muut: Milka Soft Choc & Choc, Exquisa Käsekuchen Snack. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|