Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2021
|
99,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 44,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2021:
|
1078 kcal
|
Rasva: 13,21g | Prot: 40,87g | Hh: 206,02g.
Lounas: Houmous, Cheddar cheesy sauce, Boni Salade de Blé , Carottes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Päivällinen: Sauce Alfredo au chou fleur, Pâtes (Cuites). Välipalat/Muut: Banane. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatsudoki
|