Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2021
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2021:
|
1111 kcal
|
Rasva: 64,93g | Prot: 71,24g | Hh: 59,10g.
Aamiainen: Bubba Burger Original Burger. Lounas: Kraft Mayo with Olive Oil, Saltine Crackers, Great Value Green Olives with Pimento, Sweet Onions, Mt. Olive Dill Relish, Wal-Mart Gala Apple, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water. Päivällinen: Pecan Nuts , Del Monte Zucchini with Italian Style Tomato Sauce, Golden Corral Brussels Sprouts , Great Value Wild Salmon Fillets. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bill mcGill
|