Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2021
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2021:
|
2075 kcal
|
Rasva: 114,92g | Prot: 70,50g | Hh: 184,16g.
Aamiainen: Pão Francês, Ovo. Lounas: Bisteca Bovina, Yoki Farofa, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Cacau Show Capricho , Cacau Show Trufa Cereja com Chantilly, Cacau Show Bytes Chocolate Ao Leite Crocante. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Graciellex
|