Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2021
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2021:
|
1110 kcal
|
Rasva: 62,78g | Prot: 36,33g | Hh: 106,20g.
Aamiainen: Сыр Российский, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Мёд. Lounas: Победа Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Тушеные Овощи, Окей Шашлык Куриный, Чизкейк, Коркунов Конфеты с Орехом, Киви. Päivällinen: Капустный Салат. Välipalat/Muut: Призма Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatanacolor
|