|
67
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2021:
|
2244 kcal
|
Rasva: 88,02g | Prot: 132,43g | Hh: 246,82g.
Aamiainen: Варенье, Зеленый Чай, Антон Палыч Сыр Лангрэ, Вкуснотеево Масло Сливочное, Белый Город Молоко 2,5%, Кукурузная Каша. Lounas: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Тыквенные Семечки, Зеленый Чай, Варенье. Päivällinen: Торт, Лэнд Булочка с Маком и Глазурью, Зеленый Чай, Печень Куриная Жареная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Välipalat/Muut: Летний День Молоко 3,2%, Коптильный Двор Уши Свиные, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgaulyanovafly
|