Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2021
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2021:
|
1314 kcal
|
Rasva: 67,40g | Prot: 62,21g | Hh: 120,00g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы, Кофе, Борщ с Говядиной. Lounas: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Сосиска в Тесте, Лагман. Päivällinen: Банан, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|