Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2021
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2021:
|
1808 kcal
|
Rasva: 55,27g | Prot: 51,90g | Hh: 272,92g.
Aamiainen: McDonald's Hamburger. Lounas: Nestlé Corn Flakes, Mleko z 2% Tłuszczu. Päivällinen: Knorr Fix do Potraw Chińskich, Ryż Biały. Välipalat/Muut: Piszinger, Śliwki, Wisła Sękacz Kakaowy, Banan, Biedronka Chleb Słonecznikowy, Ser Gouda, Ogóki Konserwowe (z Obniżną Zawartością Sodu), Masło. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Imaginary Lady
|