Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2021
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2021:
|
900 kcal
|
Rasva: 43,05g | Prot: 52,46g | Hh: 79,78g.
Aamiainen: Выгода Чернослив, Forellen Filets Mit Pepper, Сыр Бавария Блю , Помидоры Черри, Авокадо, Шпинат, Банановое Молоко, Кофе, Смузи Киви Шпинат . Lounas: Frischer Puten-Rollbraten. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anya179506
|