Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2021
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2021:
|
851 kcal
|
Rasva: 9,45g | Prot: 46,62g | Hh: 153,06g.
Aamiainen: Café. Lounas: Tomates, Almendras, Lechuga, Pimentón, Wasil Porotos Rojos, Papa, Noglut Spaghetti, Porotos, Gourmet Carne Vegetal de Soya, Zapallo, Champiñones, Cebollas, Ajo, Zanahoria. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|