Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2021
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2021:
|
1059 kcal
|
Rasva: 47,04g | Prot: 92,66g | Hh: 61,90g.
Aamiainen: Abatanado, Mimosa Manteiga com Sal, Continente Pão Integral. Lounas: Café Expresso, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Ribeira Filetes de Cavala do Sul em Azeite , Feijão Verde. Päivällinen: Leite de Soja, Condi Gelatina Sabor Morango Light , Frango Assado. Välipalat/Muut: Diatosta Mini Tostas, Prozis Manteiga de Amendoim, Danone Iogurte Corpos Danone Morango, Leite de Soja, Café Expresso, Morangos. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|