Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2021
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2021:
|
2007 kcal
|
Rasva: 93,68g | Prot: 96,64g | Hh: 197,52g.
Aamiainen: Яйцо, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lounas: Домик в деревне Молоко 2,5%, Семейка Озби Печенье Затяжное с Семенами Подсолнечника, Брянконфи Нежная Марья. Päivällinen: Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Хлеб, Prosto Пшеничка, Куриные Котлеты в Духовке, Северная Долина Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Патрик и Мари Сабурани , Ehrmann Grand Cocktail Молочный Коктейль со Вкусом Соленая Карамель . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|