Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2021
|
110,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2021:
|
1279 kcal
|
Rasva: 53,88g | Prot: 76,38g | Hh: 117,24g.
Aamiainen: Zentis Himbeere 50% Weniger Zucker, Philadelphia Balance, Wasa Roggenknäcke, Böklunder Saft-Kochschinken. Lounas: McDonald's 1955 Burger. Päivällinen: Crepe Nutella, Karotten, La Finesse Veggie Bowl, Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Müller Milchreis Original, Ben & Jerry's Peanut Butter & Cookies Non-Dairy Ice Cream. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - biguffbasse
|